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직장인 육아일기4

지성피부 건성피부 구분 및 관리법(지성피부 관리, 건성피부 관리) "많이 들어본 건성피부와 지성피부, 나는 무슨타입일까?"피부관리의 시작은 나의 피부 타입부터 정확히 아는 것입니다.특히 건성피부와 지성피부는 관리방법이 다르며, 잘못 이해한 경우 피부 상태가 더 안좋아집니다.이번 포스팅을 통해 건성피부 및 지성피부의 구별법과 각 타입별 관리 방법에 대해 알려드리겠습니다. "지성피부와 건성피부의 특징"1. 지성피부의 특징:- 피지가 많고 번들거림(기름기)(세안을 했음에도 몇시간 내로 T존(이마, 코, 턱)이 번들거림) - 모공이 넓고 쉽게 눈에 띔(특히 코와 볼에서 모공이 크고 선명하게 보임) - 잦은 트러블 발생(피지 분비가 많기 때문에 여드림 및 블랙헤드가 쉽게 발생) - 거칠고 두꺼운 피부결(피부 표면이 거칠고 두껍게 느껴짐) 2. 건성피부의 특징:- 세안 후 피부 .. 2024. 12. 1.
[산모/육아/아기~용품] 출산 전 꼭 준비해야 할 필수품 완벽 정리 "가전제품"1. 가습기:(실내 습도를 40~60%로 유지)-2. 공기청정기:(HEPA 필터 장착은 기본, 미세먼지 및 알레르기 유발물질 방지)-3. 정수기:(분유 및 이유식 제조 시 편리함)"아기성장 및 교육"1. 모빌:(생후 3개월까지는 흑백, 그 이후는 컬러 제품 사용, 신생아의 시각 발달에 도움)-2. 아기 유산균:(장 건강 및 면역력 향상, 의사와 상담 필수, 굳이 안먹여도 됨)-3. 체온계: (아이는 열에 민감하기 때문에 한개씩은 필수 구비)-4. 딸랑이:(아기의 청각 및 촉각 발달에 도움)-5. 치발기:(이가 자라기 시작 할 경우 잇몸 통증 완화)"목욕 용품"1. 샴푸 & 바디샴푸: (신생아용 저자극 제품 사용)-2. 크림 & 로션: (아기 피부 보습)- 3. 신생아용 면봉:(아기의 귀 및 코.. 2024. 11. 30.
[육아휴직] 25년 육아휴직 총정리(급여, 수당,기간, 출산휴가, 한부모, 근로시간) ▒  글을 들어가며매년 저출산이 심각한 이슈로 대한민국 사회에 떠오르면서, 이를 해결하기 위한 다양한 정책들이 지속해서 시행되고 있으며, 육아휴직도 그중 하나입니다. 초보 엄마 아빠들은 반드시 알아야 할 내용이며, 이번 글에서는 특히 25년에 개정되는 부분(급여 상한액 증가, 기간 연장, 출산 휴가 기간 연장 등)들에 대해서 간단히 정리하였으니 참고하시길 바랍니다.  ▒  25년 육아휴직 최대 급여(수당) 상한액 인상기간 별 수령액은 아래와 같습니다.→ 1~3개월차: 월 최대 250만 원으로 상향 → 4~6개월차: 월 최대 200만 원으로 상향 → 7~12개월차: 월 최대 160만 원으로 상향 → 사후 지급금 제도 폐지: 기존 복직 후 지급하던 제도를 육아휴직 기간 중 전액 지급으로 변경되었습니다. .. 2024. 11. 13.
[임신초기] 산후조리원 고르는 법(예약 시기, 기준, 가격, 기간, 산모, 초보엄마, 초보아빠) [임신초기의 모든 예비아빠, 예비엄마에게 반드시 도움이 되는 정보를 핵심만 정리하여 공유합니다.] ▒ 산후조리원 예약시기임신 사실을 알았다면 즉시 조리원을 알아보고 예약을 진행하세요.→ 생각보다 좋은 산후조리원은 예약자리가 없습니다. 임신 7~8주 차에 알아보시면 자리가 없는 경우가 많습니다. → 대부분의 조리원은 예약일 기준 한 달 전까지 전액 환불을 보장하기 때문에 나중일은 걱정하실 필요가 없습니다. ▒ 산후조리원 기간특별한 문제가 있지 않다면 일반적으로는 2주를 선호→ 산후조리원은 필수가 아닌 선택의 영역입니다. 반드시 산후조리원을 가실 필요는 없습니다.→ 조리원에 머무르는 기간에 대한 객관적인 자료는 없으나, 대부분의 후기를 확인하면 1주는 아쉽고 3주는 길다는 의견이 많습니다. 따라서 많은 사람.. 2024. 9. 26.
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